ブルーベリーが始まります。
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ブルーベリー |
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■ 厳選の目 ■ 一口に「ブルーベリー」と言っても様々な種類があることをご存知でしょうか? 20世紀に入って原種から様々な品種改良が施され、100種を超える品種があるの ラピットアイ系、ハイブッシュ系、 南部ハイブッシュ系、半樹木ハイブッシュ系、 この4〜5の系統に分けられます。 ハイブッシュといわれる系統が高地あるいは寒冷地での栽培に適しているため、 この系統の中でできるのが早い品種(早生品種)できるのが遅い品種(晩成品種)を 組み合わせて栽培されています。 もっとも、粒を見ただけで品種の違いを見分けることは八百屋、あるいは農家の
ブルーベリーは、できるだけ完熟した、色の濃い物を選びたいですね。 栄養価だけではなく味も全然違いますよ。 ただ保存が難しいのが難点ですが、冷凍してしまえば大丈夫ですよ。 若干、風味は落ちますが、ブルーベリーは冷凍しても栄養価は変わりません。 それがいやな人は余ったら生で食べるだけ食べたらすぐにジャムにしてしまいましょう。 ブルーベリージャムは個人的にも大好きな一品。 新鮮なジャムをパンに塗って、あるいはプレーンヨーグルトに浮かべて、 あるいは鳥料理のソースに使って。 原産地が北アメリカってことはかの地の植物学の大家ネイティブアメリカン(アメリカン・インディアン)たちも昔から食べてきたんだろうな〜。 どんな食べ方してたんだろ?
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